탄수화물 중독 테스트 해봐요~ 전 빵 중독 ㅋㅋ

탄수화물 중독 테스트

 (혹시 검색으로 들어왔는 데 원한 글이 아니네? 하시면 맨 아래 글 목록을 참고해서 이동하세요~)오르다의 부자본능

탄수화물 중독 테스트는 총 10가지의 항목을 통해 자가진단이 가능하답니다.

아래 목록 중 5가지 이상이 자신에게 해당될 때 의심해 봐야 한다네요. 

□ 아침 먹은 날 오히려 배고프다

□ 오후 3~4시쯤이면 집중력이 떨어지고 배가 고프다.

□ 밥을 먹는 게 귀찮게 느껴지는 때가 있다.

□ 주변에 항상 간식(초콜릿, 과자)이 있다.

□ 방금 밥을 먹었는데 허기가 계속된다.

□ 자기 전에 야식을 안 먹으면 잠이 오지 않는다.

□ 식이요법으로 하는 다이어트는 항상 작심삼일이다.

□ 단 음식은 상상만 해도 먹고 싶어진다.

□ 음식을 방금 먹은 후에도 만족스럽지 않다.

□ 배가 불러 속이 거북해도 계속 먹는다.

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