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치아와 잇몸을 튼튼하게 하는 건강비결
임플란트 수술의 대가.. 김경욱 교수,
치아와 잇몸을 건강하게 하는 비결을 전수하러 가운을 터프하게 벗으신 센스까지!
자타공인! 60대 몸짱 김경욱 교수님, 치아 건강도 60대 중반 나이로 좋다고 한다.
치아와 잇몸을 튼튼하게 하는 건강비결로 '세자저하 건강법' 지금부터 공개한다.
점심을 드시려는 김경욱 교수,
도시락 가방 안에 하나둘씩 등장, 일반 사람들이 잘 모르는 비법이 있다고 한다.
평범한 채식 도시락으로 가지 나물과 두부무침.. 비결은?
세자저하 건강법의 자! - 자일리톨 성분이 함유된 식품을 즐겨 드세요~
일반적으로 자일리톨 성분은 자작나무에서만 추출되는 걸로 알고 있는데, 우리가 즐겨 먹는 양배추 그리고 가지와 콜리플라워에도 많은 양의 자일리톨이 함유되어 있다.
자일리톨 효능은 구강내 세균활동 억제로 충치예방이 된다.
세자저하 건강법의 저! - 저작운동으로 하루 한 시간씩 해주세요~
껌을 씹음으로써.. 저작운동을 하면 치조골의 골다공증을 예방할 수 있습니다.
2개의 껌을 씹은 이유는?
하루에 1시간씩 2개의 껌을 어금니 사이로 좌우 균일하게 씹어야 저작운동을 효과적으로 할수가 있다.
김경욱 교수님은 '건강in' 웹싸이트에서 본인의 치아 건강을 점검한다.
'건강in' 웹싸이트를 소개가 되었다.
자신의 증상을 쉽게 찾아서 확인하는 자가진단법을 통해 치아 관련 질환을 알수있다.
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