[생생정보통 플러스 920회] 2014년 07월 22일 (화) 취재 연락처
[2014 화장품 이야기]
▣ 김청경 헤어페이스
주소 : 서울특별시 강남구 청담동 2-10 전화 : 02-3446-2700
▣ 송기숙 주부 (천연 화장품, 천연 팩) blog.naver.com/sisam77
▣ 임소현 스타일리스트
주소 : 서울특별시 강남구 신사동 512-11 진오피스빌딩 2층 전화 : 02-518-7971
[생생정보통 920회 - 2014년 7월 22일 (화) 취재연락처]
[크리스의 헬로우, 코리아!]
◈ 백천사
주소: 경남 사천시 백천동 112
연락처: 055-834-4010 http://www.bekchunsa.org
◈ 삼천포 유람선 협회
주소: 경남 사천시 대방동 765-3 연락처: 055-835-0172 http://www.tourship.net
◈ (주)사천요트학교
주소: 경남 사천시 송포동 1370-3
연락처: 055-834-1002 http://www.4000yacht.co.kr
◈ 제일전복횟집 - 물회
주소: 경남 사천시 대방동 680-4 연락처: 055-832-2040
[닥터의 건강비결]
◈ 건강보험관리공단 ☎1577-1000 www.nhis.or.kr
◈ 일산병원
경기도 고양시 일산동구 일산로 100
- 일산 병원 외과의 배상준 교수의 가위, 바위, 보 건강 비법 - 비만, 고지혈증, 지방간 잡는 법
- 주먹 : 점심 대신 (식물성 단백질) 아몬드, 호두, 잣, 땅콩, 파스타치오를 물 한모금에 견과류 하나씩 한줌을 먹음
- 보 : 5분 운동 법 - 팔 굽혀 펴기, 스쿼트 운동, 아령 운동 35회, 등 운동 25회, 의자에서 복근 운동 15회 = 총 5분
- 가위 : 양질의 단백질과 채소 - 소고기, 전복, 새우, 새싹 채소 샐러드, 달걀 - 노른자 2-3개, 비만의 원인인 탄수화물은 되도록 제외 ( 요리 예시 - 배추만두, 두부, 닭고기, 부추, 마늘, 참기름, 청주, 깨를 섞어 만두 소를 만들고 살짝 데친 배춧잎을 펴고 만두소를 넣고 돌돌 말아 10분간 쪄서 배추 만두를 완성한다.)
- 생애 전환기 건강 검진 : 정기적 건강 검진을 꼭 한다. 0순위
대상 만 40세 이상, 만 66세에게 제공되는 국가 건강 검진(무료)
[줄을 서시오~]
◈ 통큰갈비 - 목살 스테이크 만원 무제한 무한리필, 스테이크 먹으면 다른 메뉴 50% 할인
주소: 서울 서대문구 창천동 72-10
연락처: 02-3141-1397
: 목살 스테이크, 매운맛, 등갈비, 갈빗살...etc
◈ 진또배기 - 8800원 무한리필 서비스 매운 닭볶음탕 + 볶음밥, 칼국수
주소: 서울 송파구 가락동 91-5
연락처: 02-404-6888
[맛 더하기 맛]
◈ 아워프레임 - 함박스테이크, 두부스테이크
주소: 서울 종로구 혜화동 53-11
연락처: 070-7737-5323
- 신경이 안정되지 않아 불안 초조한 기력이 쇠한 사람에게 좋은 두부, 사포닌 성분을 많이 섭취하면 몸속에서 요오드를 빠져나가게 함으로 미역과 함께 먹으면 서로 보완해주므로 궁합이 좋은 음식. 두부 + 미역은 환상 짝꿍!
요리 블로거의 미역 냉국
한정옥 - http://blog.naver.com/jeong876
요리 연구가의 미역을 품은 두부
김외순 블로그 http://blog.naver.com/kimoe334
오래 불리면 알긴산 등의 좋은 성분이 다 빠져나가므로 오래 담가 놓으면 안됩니다.
[오냐오냐 내 손주]
◈ 소산포도 010-9176-1829 노재웅
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